Työpaine, stressi ja uupumus ovat yhä useamman työntekijän arkipäivää. Stressistä on muodostunut tehokkuutemme pullonkaula, joka maksaa yrityksille miljoonia euroja joka vuosi laskeneen työtehon ja heikentyneen luovuuden myötä. Useat sairastumiset johtuvat stressin myötä alentuuneesta kehon puolustautumiskyvystä ja suoraan stressistä ja uupumuksesta määrätyt sairaspäivät ovat kasvaneet Suomessa räjähdysmäisesti. Itseopiskelupaketti soveltuu kaikille kiireisille, jotka eivät jostain syystä pääse kuulemaan Väkiparran puheenvuoroa.